20:23
8 დეკემბერი, 2019, კვირა
იტვირთება შემდეგი ვიდეო
მკურნალი
რა უნდა მიირთვათ, თუ ზაფხულის სიცხისგან თავის ტკივილმა შეგაწუხათ - მედიკოსების რჩვეები
25-06-2019

მაღალმა ტემპერატურამ ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება თავის ტკივილის პროვოცირება გამოიწვიოს. მასთან გამკლავება შესაძლებელია წამლების გარეშე, თუ მივიღებთ С ვიტამინით მდიდარ საკვებს, მაგალითად ჟოლოს. მედიკოსები ასევე გვირჩევენ ყურადღება გავამახვილოთ კალიუმზე. მას შეიცავს კივი, კიტრი, ხაჭო და რძე.

ცხიმის დაბალი შემცველობის მქონე პროდუქტების მიღება შეიძლება არა უმეტეს ორი კვირისა. ცხიმი ხელს უწყობს კალიუმის სწორად ათვისებას. იდეალური საზაფხულო სასმელი თავის ტკივილის დროს კალციუმის შემცველი აირანი და კეფირია. თუ თავის ტკივილი გეწყებათ, ჯერ დალიეთ 1 ჭიქა წყალი, ხოლო შემდეგ მაგარი ტკბილი ჩაი.

გააკეთე კომენტარი
FB კომენტარი
სხვა სიახლეები