12:00
14 ოქტომბერი, 2019, ორშაბათი
იტვირთება შემდეგი ვიდეო
მკურნალი
ყავის დიდი დოზებით მიღებისას ორგანიზმის მიერ ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შეწოვა ირღვევა
01-10-2019

ყავის მოყვარულებმა კარგად იციან, რომ ამ არომატული სასმელის მიღებისას, ისევე, როგორც საზოგადოდ ყველაფერში, ზომიერების დაცვაა აუცილებელი, რადგან კოფეინს დადებითი ეფექტების გარდა, უარყოფითი გავლენებიც აქვს ორგანიზმზე.

დიეტოლოგები განსაკუთრებულ ყურადღებას ამახვილებენ იმაზე, რომ ყავის დიდი დოზებით მიღებისას ორგანიზმის მიერ ვიტამინებისა და მიკროელემენტების შეწოვა ირღვევა. კერძოდ, კვლევებით დადასტურებულია, რომ თიანინები, რომლებსაც უხვად შეიცავს ყავის მარცვლები, აფერხებს B ჯგუფის ვიტამინების, კალციუმის, რკინის, თუთიისა და სპილენძის შეწოვას.

გააკეთე კომენტარი
FB კომენტარი
სხვა სიახლეები