იტვირთება შემდეგი ვიდეო
მშობლები
ხილისა და ბოსტნეულის უკმარისობა ცუდად აისახება ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე
11-12-2019
ხილისა და ბოსტნეულის უკმარისობა ცუდად აისახება ორგანიზმის ჯანმრთელობაზე, დასაბამს აძლევს ბევრ პათოლოგიას.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციით ადამიანმა დღეში ხილისა და ბოსტნეულის არანაკლებ 5 ულუფა დაახლოებით 400 გრამი უნდა მიიღოს.
სეზონზე აუცილებლად უნდა მიიღოთ ყველა სახის ბოსტნეული, პომიდორი, კიტრი, წიწაკა, ზამთარში - კომბოსტო, სტაფილო, გოგრა; შეუცვლელია მწვანილის როლიც, აუცილებელია მწვანილის რეგულარულად ჩართვა საკვებ რაციონში.
აუცილებელია, ისწავლოთ წახემსება ხილით, უარი თქვათ სხვადასხვა ტკბილეულზე, წვენების ნაცვლად მიირთვათ ხილი, წაიხემსოთ არა ფუნთუშითა თუ სხვა სასუსნავით, არამედ ხილით, მიირთვათ შესვენებაზე ბანანი ან ვაშლი ფინჯანი ყავის ნაცვლად!
AutoPlay
არის თუ არა საშიში ჭურჭლის სარეცხი საშუალებების გამოყენება
18-03-2020
ვირტუალური აუტიზმი - ეს უკვე რეალობაა!
18-03-2020
რა შეიძლება იყოს უძილობის გამომწვევი მიზეზები
18-03-2020
რომელია ის 3 სიმპტომი, რომელიც ბავშვის მხედველობის პრობლემაზე მიგვანიშნებს
18-03-2020
რომელია ის აუცილებელი საკვები, რომლებიც ბავშვებმა საუზმეზე უნდა მიიღონ
11-03-2020
რამდენად საშიშია ძუძუთი კვება 2 წლის ზემოთ ბავშვებისთვის
11-03-2020