02:27
18 ივლისი, 2019, ხუთშაბათი
იტვირთება შემდეგი ვიდეო
მკურნალი
იცოდით, რომ გარგარი ბავშვის სიმაღლეში ზრდას ხელს უწყობს? - გაიგეთ უფრო მეტი ამ ხილის სასარგებლო თვისებების შესახებ
12-07-2019

გარგარის სასარგებლო თვისებები ფართოდაა ცნობილი. ის ორგანიზმს აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით ამარაგებს. კაროტინის მაღალი შემცველობის გამო, რეკომენდებულია მისი ჩართვა ბავშვთა რაციონში. გარგარი აუმჯობესებს მეხსიერებას, აძლიერებს ტვინის აქტივობას, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია გონებრივი სამუშაოთი დატვირთული ადამიანებისთვის, სკოლის მოსწავლეებისა და სტუდენტებისთვის.

გარგარი ხელს უწყობს ბავშვის ზრდას, მასში კაროტინის მაღალი შემცველობის გამო. ის ასევე სასარგებლოა ცენტრალური ნერვული სისტემის ფუნქციის დარღვევის, კანისა და თვალის ლორწოვანი გარსის დაავადებების დროს.

დადგენილია, რომ 100 გრამ გარგარს სისხლის წარმოქმნის პროცესზე ისეთივე მოქმედება აქვს, როგორიც 40 მილიგრამ რკინას ან 250 გრამ ახალ ღვიძლს. გარგარის ჩირი და წვენი ძალიან სასარგებლოა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დროს და ორსულთათვის.
აუმჯობესებს ჰემოგლობინის დონეს.

გარგარის რბილობი დიეტური პროდუქტია და მისი გამოყენება სასურველია ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის. დიეტოლოგების უმრავლესობას მიაჩნია, რომ გარგარი ჩინებულად უწყობს ხელს საჭმლის ნორმალურ მონელებას და ნივთიერებათა ცვლას. კურაგას - გარგარის ჩირს, შარდმდენი თვისება აქვს. შაქრის მაღალი შემცველობის გამო, გარგარი უკუნაჩვენებია შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთათვის, ასევე, მაღალი მჟავიანობის ფონზე მიმდინარე გასტრიტისა და სიმსუქნის დროს.

AutoPlay
რატომ გახშირდა გულსისხლძარღვთა დაავადებებით სიკვდილიანობა - ამერიკელი სპეციალისტები მიზეზს ასახელებენ
გამოქვეყნდა 15 საათის წინ
დაბერებასთან ერთად ადამიანი უფრო პოზიტიური ხდება - ეს დასკვნა მას შემდეგ გამოიტანეს, რაც 10 ათასი ადამიანის ემოციური მგრძნობელობა გამოიკვლიეს
16-07-2019
ინტერნეტი ადამიანის ტვინს ცვლის - რა გამოავლინეს ნევროლოგებმა და რატომ თვლიან აუცილებლობად ე.წ. "ინტერნეტ ჰიგიენას"?
16-07-2019
მჯდომარე ცხოვრება და ფეხებთან დაკავშირებული პრობლემები - რა გამოსავალია გაქვთ თუ ერთ ადგილას დიდი ხნით ჯდომა გიწევთ?
16-07-2019
გაიგეთ რამდენიმე ეფექტური მეთოდი და დაისვენეთ ამ პრობლემისგან ზაფხულში: როგორ ვებრძოლოთ კოღოს ნაკბენებს?
16-07-2019
წლებია, საზამთროს ჭამთ, მაგრამ ამ 7 ფაქტის შესახებ ალბათ არაფერი გსმენიათ
15-07-2019
გააკეთე კომენტარი
FB კომენტარი
სხვა სიახლეები