07:27
16 ნოემბერი, 2018, პარასკევი
იტვირთება შემდეგი ვიდეო
მკურნალი
ექიმების გაფრთხილება ზაფხულის სეზონისთვის: როგორ უნდა შევავსოთ სითხის დანაკარგი სიცხეში?
30-06-2018

ცხელ ამინდში ადამიანის ორგანიზმი კარგავს დიდი რაოდენობით სითხეს. ეს არის კომპენსატორული რეაქცია რომელიც იცავს სხეულს გადახურებისგან, მაგრამ ამავე დროს იქმნება რთული მდგომარეობა უჯრედების ფუნქციონირებისთვის. ხშირად შესაძლებელია განვითარდეს გაუწყლოება და სითბური დაკვრა.

ექიმები გვაფრთხილებენ, რომ დაკარგული სითხის რაოდენობა აუცილებლად უნდა იყოს აღდგენილი. სითხის დღიური აუცილებელი რაოდენობა ზრდასრული ორგანიზმისთვის არის 40მლ/კგ, ხოლო ბავშვებისთვის 120-150 მკ/კგ. სითხის რაოდენობის მესამედს ადამიანი იღებს საკვებიდან, ხოლო დანარჩენი უნდა მიიღოს წყლის სახით. ცხელ ამინდში სითხე უნდა მიიღოთ მთელი დღის განმავლობაში საჭირო რაოდენობით.

ყველაზე მართებული არის ჩვეულებრივი წყლის დალევა. გაითვალისწინეთ, რომ სიცხეში ორჯერ მეტი რაოდენობით წყალია საჭირო ვიდრე გრილ ამინდში.

AutoPlay
ცხელი თუ ცივი ყავა - რომელია უფრო სასარგებლო და რა შემთხვევაში შეიძლება მისგან ყველა "სიკეთის" მიღება?
12-11-2018
უამრავ თანხას ხარჯავთ სიროფებზე, სუსპენზიებსა და სხვა პრეპარატებზე? - დაადგინეს, რომ ხველების საწინააღმდეგო მედიკამენტები ეფექტური არ არის
09-11-2018
სამი რამ, რაც ნაწლავური ფლორისთვის სასარგებლოა
09-11-2018
სიმპტომები, რომლებითაც გაციებას და გრიპს ერთმანეთისგან განასხვავებთ - რა უნდა მიიღოთ ორივეს შემთხვევაში?
09-11-2018
შექმნეს უნიკალური გელი, რომელიც ვირუსებისგან დაგიცავთ
09-11-2018
გული საათივით იმუშავებს და სიბერეც დიდხანს არ მოგვიკაკუნებს კარზე - იცოდით, რომ ბროწეული კბილის ნადებს აცილებს და პირის ღრუს ბაქტერიებისგან ასუფთავებს?
05-11-2018
გააკეთე კომენტარი
FB კომენტარი
სხვა სიახლეები