01:26
16 თებერვალი, 2019, შაბათი
იტვირთება შემდეგი ვიდეო
მკურნალი
ექიმების გაფრთხილება ზაფხულის სეზონისთვის: როგორ უნდა შევავსოთ სითხის დანაკარგი სიცხეში?
30-06-2018

ცხელ ამინდში ადამიანის ორგანიზმი კარგავს დიდი რაოდენობით სითხეს. ეს არის კომპენსატორული რეაქცია რომელიც იცავს სხეულს გადახურებისგან, მაგრამ ამავე დროს იქმნება რთული მდგომარეობა უჯრედების ფუნქციონირებისთვის. ხშირად შესაძლებელია განვითარდეს გაუწყლოება და სითბური დაკვრა.

ექიმები გვაფრთხილებენ, რომ დაკარგული სითხის რაოდენობა აუცილებლად უნდა იყოს აღდგენილი. სითხის დღიური აუცილებელი რაოდენობა ზრდასრული ორგანიზმისთვის არის 40მლ/კგ, ხოლო ბავშვებისთვის 120-150 მკ/კგ. სითხის რაოდენობის მესამედს ადამიანი იღებს საკვებიდან, ხოლო დანარჩენი უნდა მიიღოს წყლის სახით. ცხელ ამინდში სითხე უნდა მიიღოთ მთელი დღის განმავლობაში საჭირო რაოდენობით.

ყველაზე მართებული არის ჩვეულებრივი წყლის დალევა. გაითვალისწინეთ, რომ სიცხეში ორჯერ მეტი რაოდენობით წყალია საჭირო ვიდრე გრილ ამინდში.

AutoPlay
რატომ უნდა მიირთვათ ქათმის კვერცხი ერთი დილას და ერთიც საღამოს? - მიკროელემენტები ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს...
13-02-2019
დაავადების მატება საგანგაშოა, მსოფლიო შესაძლოა ინსულინის კრიზისის წინაშე აღმოჩნდეს - პაციენტების რამდენი პროცენტი ვერ მიიღებს ჰორმონს?
12-02-2019
რა კავშირია ძილსა და ტვინის დეგენერაციულ დაავადებას შორის? - გამოიკვლიეს 60 წელს გადაცილებული 1109 ადამიანი
12-02-2019
საქველმოქმედო ფონდმა "ავერსმა" და "ავერსის კლინიკამ" საქართველოს ოლიმპიურ კომიტეტთან მემორანდუმი განაახლეს
12-02-2019
"მტრედი ბარათის" გათამაშების გამარჯვებულებს "ავერსმა" პრიზები გადასცა
12-02-2019
რა უნდა ვიცოდეთ ვირუსების შესახებ? - ვრცელდება ამოსუნთქული ჰაერით, ნახველით, პირნაღები და ფეკალური მასებით, ჩირქოვანი ჭრილობებიდან და გაცვენილი თმით
11-02-2019
გააკეთე კომენტარი
FB კომენტარი
სხვა სიახლეები