05:48
19 ოქტომბერი, 2019, შაბათი
იტვირთება შემდეგი ვიდეო
მკურნალი
ჩაი ძილის წინ მოდუნებაში გვეხმარება - დღეში 1 ფინჯანის დალევა, კოშმარის დასიზმრებას 2-ჯერ ამცირებს
07-01-2017

იაპონელი მეცნიერების აზრით, ღამის კოშმარებთან ბრძოლა საჭირო და შესაძლებელია. ისინი ჯანსაღ კვებაზე აკეთებენ განსაკუთრებულ აქცენტს. სპეციალისტების აზრით, სწორი რაციონი კოშმარების სიხშირეს 50%-მდე ამცირებს.

იაპონელების აზრით, ყველაზე მთავარი არის ჩაის მოხმარება. საქმე ისაა, რომ ჩაი სტრესის დონის შემცირებასა და ძილის წინ მოდუნებაში გვეხმარება. ჩაიში შედის ამინომჟავა ტანინი, რომელიც სასმელს დამახასიათებელ ფერს ანიჭებს. ტანინი ამცირებს ადამიანის ტვინის ქერქის ელექტრული აქტივობის უარყოფით მოქმედებას.

გააკეთე კომენტარი
FB კომენტარი
სხვა სიახლეები