01:00
6 ივლისი, 2020, ორშაბათი
იტვირთება შემდეგი ვიდეო
მკურნალი
4 რამ, რის გამოც კვერცხი საოცრად სასარგებლოა
30-03-2018

ორგანიზმს საგრძნობლად გაიჯანსაღებთ, თუ საკვებ რაციონში რეგულარულად ჩართავთ კვერცხს.

სპეციალისტთა განცხადებით, კვერცხი ხელს უწყობს წონის დაკლებას, განამტკიცებს ძვლებსა და კბილებს, აუმჯობესებს მეხსიერებას, გვიცავს ბევრი დაავადების განვითარებისგან. ხშირად კამათობენ, კვერცხი ქოლესტერინის დონის მომატების თვალსაზრისით საფრთხილო და რამდენადმე მავნებელი პროდუქტიაო, სინამდვილეში კი კვერცხი საოცრად სასარგებლოა. ის ლიპიდების (ცხიმების) მხოლოდ 180- მილიგრამს შეიცავს, მაშინ, როცა ღვიძლის მიერ ყოველდღიურად 1000-2000 მგ ქოლესტერინის გამომუშავება ხდება.

გააკეთე კომენტარი
FB კომენტარი
სხვა სიახლეები