ხერხემალი - მისი სიჯანსაღე თითოეული ჩვენგანის ცხოვრებაში ერთ-ერთ მთავარ როლს ასრულებს. სწორედ ამიტომ, დღევანდელ გადაცემაში იოგის ინსტრუქტორი - ზურა ყაზიშვილი გვასწავლის, რა უნდა ვიცოდეთ, იმისთვის, რომ სახლის პირობებშიც შევძლოთ და, იოგის მეშვეობით, გავიუმჯობესოთ ჩვენი ხერხემლის მდგომარეობა.